Cvičení seniorů

Zdravotní cvičení pro seniory pomáhá ke zlepšení špatných životních návyků. Využívají se zde všechny dostupné pomůcky, které má středisko v současné době k dispozici. Overbaly k procvičování drobné motoriky, velké míče k procvičování svalů dolních končetin, břišních svalů, k nácviku správného držení těla a posilování drobných svalů kolem páteře. Pravidelně senioři cvičí také s flexibary, pet láhvemi naplněnými  vodou, step bedničkami  atd.

  • Doporučený věk: senioři
  • Místo konání: SVČ, Kom. sady 1334
  • Čas konání: PO, ČT 9:00 – 10:00
  • Cena: 1 200,- Kč
  • Vedoucí kroužku: Milena Horáková

Termíny prvních / informačních schůzek ZÚ najdete ZDE.

Přihláška